1、晒黑之后是可以白回来的，但是这个过程比较的漫长，需要等待很长的时间，肤色才会慢慢的有所改变。
2、近期，沈梦辰在微博上晒出了自己，在拍完真正男子汉这一个综艺之后的肤色，从她晒出的照片之中，我们可以看到她在拍完这一个综艺之后，整个人的皮肤是非常的黑而且暗沉的。
(资料图片)
3、虽然，之前沈梦辰自己在节目之上也曾经表示自己的肤色本来就比较的黑，上节目的话需要上很厚的粉底液才能够遮盖住原来的肤色，但是想必没有人想到她的肤色是这样的吧。
4、在看到了她晒出的照片之后，真的是让人大吃一惊，其实这也并不难想象，因为她参加这一档综艺节目是一档真人户外秀。
5、她们当时被分配在部队里面去进行训练，每天基本上都需要在户外接受大量的考验，在太阳下面晒着是非常正常的事情，如果说我们的皮肤长时间的暴露在阳光下面的话，吸收了过多的紫外线，那么皮肤本身就会慢慢的变黑。
6、不过在变黑之后，想要让它慢慢的白回来也是可以的，但是这之中需要漫长的一段时间。
7、因为皮肤的更新它是以28天作为一个周期的，28天皮肤就会做一次更新，那么在这个时候皮肤它会慢慢的进行自我修复，所以你会发现，如果说你很长的一段时间在家里面养着的话，自己的皮肤就会慢慢的变白。
8、这就是因为皮肤它，在进行自我修复如果说在此时能够辅助一些外力的话就可以让自己的皮肤白的更快一些，比如说可以选择使用一些美白产品，这样的话可以有效的击退黑色素。
9、除此之外，最重要的就是要注意防晒，在出门的时候一定要涂好防晒用品，做好防护措施，这样的话才能够有效的保证自己变白。
10、还是可以的，这个时候一定要涂好防晒，做好保湿工作，然后每天要多吃一些蛋白质含量比较丰富的食物，一定要多吃蔬菜和水果。
11、当然可以。
12、裸露的皮肤经过阳光照射，使细胞分泌黑色素，加快细胞老化，等新细胞代替旧细胞，皮肤就可以白回来。
13、沈梦辰因为训练暴晒的照片上了热搜，肤色简直被晒黑了好几个度，不过晒黑的话只要好好保养，出门一定要记得擦防晒，再配合一些护肤品，是可以变回原来的肤色的。
14、希望沈梦辰可以早日变白回去。
15、可以的，只要我们多使用一些美白产品，还是有机会可以恢复到我们之前的一个皮肤状态的，前提是我们必须坚持每天护肤。
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