世界球精选!阳康之后怎么上体育课?这所学校当成了大课题

2023-02-13 22:14:47     来源:极目新闻

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极目新闻记者 柯称

通讯员 余艺

阳康之后不宜剧烈运动,不少家长关心,孩子们线下复学了怎么上体育课?极目新闻记者发现,出于孩子身体刚恢复以及期末考试延期等原因,武汉个别中小学开学第一周并没有安排体育课,而武汉市洪山实验小学不仅开齐、开足了体育课,本周还恢复了体育社团活动。为此,该校对体育课及课外活动进行了精心设计,作出了很多贴心的调整。


(资料图片仅供参考)

2月13日早晨早读前,洪山实验小学操场上,十几名一年级的足球队员已经在教练带领下开始热身。“磨刀不误砍柴工,热身动作一定要做到位啊。”教练员一边示范,一边对孩子们说。

洪山实验小学篮球社团训练(资料图)

不仅是足球社团,该校共有66个校级社团,包括篮球、羽毛球、啦啦操、街舞等运动类社团,都陆续启动了。“每一个孩子都事先征求了家长意见,身体情况允许才参加社团活动。”洪山实验小学课程中心主任张莎莎说,学校各类运动都增加了热身时长,减少了对抗训练,以适量运动和快乐活动为主。

多名学生告诉极目新闻记者,上周开学后就有体育课,晴天在操场上活动,雨天在教室里学体育竞赛知识。一名学生说:“上周的体育课主要是热身、训练队列、做广播体操,没有跑步。”学生们不知道的是,为了让他们上好体育课,学校开学前就专门召集20多名体育老师,举行了专题安全会议,调整体育课教学内容安排,制定新的运动标准和应急预案。

张莎莎介绍,该校体育课目前以恢复体能为主,前三四周进行低强度练习,心率控制在每分钟120次以下,每节课运动时间低于15分钟,主要以操类、队列、拉伸为主;后面几周进行中低强度练习,心率控制在每分钟120-140次,每节课练习时间低于20分钟,主要以慢跑、力量、有氧拉伸练习;最后再慢慢过渡到感染前的运动强度。

洪山实验小学学生在“运动日”玩投壶游戏(资料图)

喜欢运动是孩子们的天性。该校不仅有体育课,每个年级每周还有一天“运动日”,在课后托管时间让孩子们玩体育游戏。这学期,运动日也是从一开学就正常安排,不过现阶段增加了热身环节,减少了游戏时间。“孩子们自控性不强,怕他们‘疯’玩起来不知道累了。”该校课程中心张星宇老师说。

“安全第一,健康第一,所以体育课不能一停了之,而是要更科学地上好。”洪山实验小学校长张同祥介绍,该校在开学前就点对点向家长摸清了学生身体状况,对有特殊情况的学生进行登记,学校还参考1月底广州市教育局发布的《2023年春季学期中小学校体育与健康课线下教学指引》,对体育课和课外体育活动进行了内容重组,“既不能运动过量,也不能‘放鸭子’不运动”。

(学校供图)

(来源:极目新闻)

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