1、您好，下巴长了好多硬硬包，考虑是痤疮疾病，为慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病，是内分泌紊乱或者细菌感染引起的，这个不用担心改善方法：1) 做好皮肤的清洁工作，避免皮肤过于油性导致油脂阻塞皮肤滋生粉刺，清洁完时最好能涂抹一点玫汐颜玉肌膏在患处，坚持使用痘痘会好的。
2、2) 要保持皮肤的干爽，特别是油性皮肤，要注意时常保持皮肤的油性，更容易堵塞。
3、3) 饮食要有度，不吃或者少吃刺激辛辣的食物，多喝水和蔬菜，有利于排毒。
(相关资料图)
4、坚持良好作息和多参加体育运动。
5、保持良好的新陈代谢。
6、注意事项：1.不要随便挤压已有的粉刺，容易导致皮肤炎症。
7、 2.要注意坚持良好的生活习惯。
8、有可能是热毒，可能就是平时说的上火，与你近期的内热体质或是你近期饮食习惯有关系，如辛辣刺激的食物吃的过多等你平时可以多注意清淡饮食，多喝水，其次，你还可以服用一些清热泻火的凉茶，如栀子，菊花等泡茶喝，还可以服用一些清热泻火的药物调理下巴长的硬硬的包就是痘痘，上火引起的，像你熬夜啦，压力过大啦，吃辛辣食物吃多了都会引起，调节一下内分泌，作息规律些，一直不好的话搭配 达 净 霜来调节。
9、很快就能调养好，不伤害皮肤。
10、下巴长的硬硬的包就是痘痘，上火引起的，像你熬夜啦，压力过大啦，吃辛辣食物吃多了都会引起，调节一下内分泌，作息规律些，一直不好的话搭配 达 净 霜来调节。
11、很快就能调养好，不伤害皮肤。
12、考虑可能是得了痤疮造成的，患上痤疮一般是和自身的激素出现了不稳定或者是不正常导致的，还有就是护肤品使用的不合理或者是造成了皮肤出现了损伤造成的，如果出现比较坚硬的痤疮考虑是皮肤出现了发炎造成的，如果是因为皮肤出现了发炎造成的，可以采取抗生素的药片进行医治，医治的时候需要注意不可以用手去挤压病患的地方，造成病情出现了严重的现象。
13、探究的一般过程是从发现问题、提出问题开始的,发现问题后,根据自己已有的知识和生活经验对问题的答案作出假设．设计探究的方案,包括选择材料、设计方法步骤等．按照探究方案进行探究,得到结果,再分析所得的结果与假设是否相符,从而得出结论．并不是所有的问题都一次探究得到正确的结论．有时,由于探究的方法不够完善,也可能得出错误的结论．因此,在得出结论后,还需要对整个探究过程进行反思．探究实验的一般方法步骤：提出问题、做出假设、制定计划、实施计划、得出结论、表达和交流．科学探究常用的方法有观察法、实验法、调查法和资料分析法等．观察是科学探究的一种基本方法．科学观察可以直接用肉眼,也可以借助放大镜、显微镜等仪器,或利用照相机、录像机、摄像机等工具,有时还需要测量．科学的观察要有明确的目的；观察时要全面、细致、实事求是,并及时记录下来；要有计划、要耐心；要积极思考,及时记录；要交流看法、进行讨论．实验方案的设计要紧紧围绕提出的问题和假设来进行．在研究一种条件对研究对象的影响时,所进行的除了这种条件不同外,其它条件都相同的实验,叫做对照实验．一般步骤：发现并提出问题；收集与问题相关的信息；作出假设；设计实验方案；实施实验并记录；分析实验现象；得出结论．调查是科学探究的常用方法之一．调查时首先要明确调查目的和调查对象,制订合理的调查方案．调查过程中有时因为调查的范围很大,就要选取一部分调查对象作为样本．调查过程中要如实记录．对调查的结果要进行整理和分析,有时要用数学方法进行统计．收集和分析资料也是科学探究的常用方法之一．收集资料的途径有多种．去图书管查阅书刊报纸,拜访有关人士,上网收索．其中资料的形式包括文字、图片、数据以及音像资料等．对获得的资料要进行整理和分析,从中寻找答案和探究线索．。
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