1、首先要在手机上下载一个小米运动APP。
2、2、打开小米运动客户端，注册账号并登录。
3、3、打开手机蓝牙，与小米手环进行配对。
(资料图)
4、4、配对成功之后，找到最底部我的，里面有设置选项，将单位调成自己习惯的计量单位。
5、5、置日常需要记录的内容，比如每天的步数，里程数，燃烧的卡路里，心率，睡眠质量等，都可以设置监测。
6、6、设置来电提醒功能，如果手机不在身边，也可以通过手环震动来提示自己。
7、7、设置QQ或微信新消息提醒功能，方便最快接收消息。
8、8、可以设置闹钟功能，方便每天早起或日常定时工作等。
9、9、办公室一族还可以开启久坐提醒功能，设置好提示时间区域，坐满一个小时即震动提示活动。
10、首先要在手机上下载一个小米运动APP。
11、2、打开小米运动客户端，注册账号并登录。
12、3、打开手机蓝牙，与小米手环进行配对。
13、4、配对成功之后，找到最底部我的，里面有设置选项，将单位调成自己习惯的计量单位。
14、5、置日常需要记录的内容，比如每天的步数，里程数，燃烧的卡路里，心率，睡眠质量等，都可以设置监测。
15、6、设置来电提醒功能，如果手机不在身边，也可以通过手环震动来提示自己。
16、7、设置QQ或微信新消息提醒功能，方便最快接收消息。
17、8、可以设置闹钟功能，方便每天早起或日常定时工作等。
18、9、办公室一族还可以开启久坐提醒功能，设置好提示时间区域，坐满一个小时即震动提示活动。
19、扩展资料：小米手环的原理：小米手环能够精准计步由硬件和软件算法两方面组成，缺一不可。
20、小米手环的硬件是指小米手环里内置的是三轴加速度传感器ADXL362 ，通过这个三轴加速度传感器手环就可以捕捉到手环在使用中的加速度变化，从而生成数据。
21、另外，小米手环的软件算法是华米程序员根据三轴加速度实时捕捉到的三个维度的各项数据，经过滤波、峰谷检测等过程，使用各种算法和科学缜密的逻辑运算，最终将这些数据转变成手环APP端的可读数字，步数、距离、消耗的卡路里数值等呈现在最终用户面前。
22、参考资料来源：百度百科——小米手环小米的运动手环怎么用。
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